鬱とかって環境変えるの大事だよな

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:47:35.75

鬱病、解離性障害、自律神経失調症のコンボ決めてたけど色々あって持ち直したぜ

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:49:28.87

ようやっとる

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:50:53.96

>>2
我ながらよく戻ってこれたなと思ってるよ
幻覚に近いもの見えてたし

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:53:47.18

イッチはいくつなん？
ワイも鬱、糖質、解離性てんかん、アル中なんやけど治したところでアラサー高卒ニートのクソ底辺だから
精神病治して健康的な底辺になるよりかは精神病患者のままの方がいいんじゃないかとすら最近は思とる

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:54:52.58

わかる
ギャンブルだけどうつ病になった環境からは少なくとも脱出せなあかん

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:55:54.69

>>4
俺は33歳やで
まあ上を目指すと辛くなって潰れるってパターンもあるから難しいとこやね
俺は今はちゃんと働けてるけど、まさにそのパターンだったし

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:56:28.08

とりあえず断捨離して部屋をシンプルにするのが一番やでベットとデスク以外全部捨てよう
服とかも最低限残して後捨てる

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 05:58:49.61

>>5
俺は結局実家に帰って療養したな
26くらいの時に発症して休職転職してなんとか持ち直したと思ったけど、30で再発して1人じゃどうにもならんくなってしまった

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 06:00:35.24

>>7
当時東京にいたんだけど
すべて諦めて一旦実家に帰る時に引越しの邪魔だからほとんどの物を処分したら
それだけでスッキリした気がしたな

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 06:00:46.46

めっちゃうるさい部屋に居たせいでノイローゼまで発症したで。
やっぱ静かな部屋が一番や。

**風吹けば名無し** · 2023/08/12(土) 06:03:05.57

>>10
居住環境は大事やな
俺は主に仕事関連での悩みだったけど
今は車中泊が趣味になって、自宅とは別に1人になれる空間を作って気分転換できるようになったで